Entdecke & nutze dein Potenzial
KÖRPER UND PSYCHE SIND UNTRENNBAR
Psychologischer Beratung - Bewegung - gesunde Ernährung
Mag.(FH) Thomas Hodomszky
Die Wechselwirkung dieser Elemente fördert deine psychische und physische Gesundheit und stärkt dein ganzheitliches Wohlbefinden.
Für Menschen mit psychischen und körperlichen Anliegen und ...
Ständiger Stress, psychische Probleme oder ungesunde Gewohnheiten senken die Leistungsfähigkeit und führen zu körperlichen und psychischen Beschwerden. Burnout, Depressionen, Rücken-, Glieder und Kopfschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Übergewicht, ein geschwächtes Immunsystem und andere Symptome sind die Folge.
"Die kleinste Veränderung macht den größten Unterschied. Einen Termin für unser Erstgespräch zu vereinbaren, macht diesen Unterschied - ab diesem Moment beginnt deine Veränderung. Ich begleite und unterstütze dich dabei, dein wahres Potenzial zu erkennen und dieses auszuschöpfen - für ein selbstbestimmtes, zufriedenes und gesundes Leben!
Abhängig von deinen Bedürfnissen finden wir die passende Lösung. Hierbei kombinieren wir körperliche mit psychologischen Methoden. Psychologische Beratung, gesunde Ernährung, Bewegung / Sport und Achtsamkeit stehen dabei im Fokus. Diese Kombination steigert bereits nach kurzer Zeit dein Wohlbefinden und führt letztlich zu mehr Energie und Gesundheit.
Das pro-aktiv Konzept
Durch eine physiologische (HRV) Messung und wissenschaftlich fundierte Daten erhältst du deinen aktuellen Status zu Bewegung, Stress, Erholung und Schlaf. Nach wenigen Tagen erhältst du einen ausführlichen Bericht über die Ursachen deiner Beschwerden. Du erkennst, was oder wer dich stresst, wie es um deine Fitness und deinen Schlaf bzw. deine Erholungsfähigkeit steht.
Rene
Geschäftsführer
Super Professionell, Wertschätzend, die richtige Prise Humor ... 100% Weiterempfehlung. ... weiterlesen
KLIENTENSTIMMEN
Michael
Geschäftsführer
Als Geschäftsführer muss ich schnell, nicht immer nur auf Angenehmes, reagieren und muss somit die täglichen nicht nur geplanten sondern ... weiterlesen
Verena
Marketingmanagerin & Mutter
Ich war einfach gestresst und wusste nicht wirklich warum. Thomas konnte mir seiner Messung bildlich zeigen welche Momente/Aktivitäten ... weiterlesen